辟谷就是傻餓嗎？
作者：德清宗源文化傳播有限公司黎文
宗源辟谷是運用道家吞氣，服氣的方法讓胃里充滿(mǎn)空氣，這樣它就不會(huì )因為自我摩擦而產(chǎn)生疼痛感和饑餓感，加上辟谷老師的信息催眠和能量點(diǎn)穴，加上自己的能量練習，激發(fā)人體潛能就不會(huì )有疲乏感。平時(shí)為什么會(huì )饑餓，因為我們的胃會(huì )蠕動(dòng)，一蠕動(dòng)就產(chǎn)生摩擦，胃里有食物的時(shí)候，摩擦的是食物；當長(cháng)期不吃飯胃里沒(méi)東西的時(shí)候，胃內壁就會(huì )互相摩擦而產(chǎn)生饑餓感。所以辟谷時(shí)必須要吞氣，服氣，辟谷初期因為胃神經(jīng)有記憶功能，每天早中晚到用餐時(shí)間就會(huì )想吃，如果沒(méi)按時(shí)吃，一兩個(gè)小時(shí)后胃就會(huì );咕嚕、咕嚕地叫，提醒你該進(jìn)食了。一般它可以等上兩個(gè)小時(shí)，再不給它吃，它就要反抗了。所以當它反抗的時(shí)候，你就去吞氣。究竟吞幾口你自己感覺(jué)，一般氣要吞49口左右引至下丹口，產(chǎn)生氣足不思食，初期吞氣會(huì )出現打嗝現象，三天過(guò)后胃內壁會(huì )自動(dòng)產(chǎn)生厚厚的黏膜，就像潤滑劑一樣，再摩擦就沒(méi)有問(wèn)題了。若能這樣堅持一段時(shí)間，胃功能就會(huì )轉好。因為胃黏膜厚了，胃液多了，胃就適應辟谷狀態(tài)了。辟谷對腸、胃、腎功能的增強是最有效的方法。
宗源辟谷期間想洗澡就洗，但不要讓化學(xué)洗浴品停留身體太久，用涼水或溫水洗即可。因為辟谷期間毛孔張開(kāi)，化學(xué)物質(zhì)容易進(jìn)入體內。洗的時(shí)間不要太長(cháng)，太長(cháng)了會(huì )有胸悶的感覺(jué)，必須采用老師教的方法來(lái)緩解。同時(shí)不要把辟谷想成挨餓受苦，辟谷和挨餓是完全不同的。辟谷可以達到身輕如燕，耳聰目明，應該輕松地享受它，而斷食不懂能量練習或能量練習不到位都會(huì )產(chǎn)生不適現象。
辟谷期間要盡量多喝水，多曬太陽(yáng)，不同的季節，曬太陽(yáng)的時(shí)間不同。夏天應該曬早晨九點(diǎn)之前和下午五點(diǎn)之后的太陽(yáng)。冬天可以曬正午的太陽(yáng)。辟谷期間毛孔張開(kāi)，一曬太陽(yáng)，能量就進(jìn)來(lái)，可以很好地補鈣。但是太強烈的陽(yáng)光有毒，對身體有傷害，這些要靠自己去感覺(jué)。打坐時(shí)曬太陽(yáng)要曬后背，因為背屬陽(yáng)。辟谷期間還應該適當地活動(dòng)或運動(dòng)，讓身體稍稍出點(diǎn)汗。出汗后如果感到有些疲勞，就去睡覺(jué)，只要放松地睡覺(jué)，身體就會(huì )自動(dòng)接收大自然的能量，中午和晚上都要正常休息。
有部分人辟谷到了第三天或第四天一會(huì )兒餓，一會(huì )兒不餓；一會(huì )有力氣，一會(huì )沒(méi)力氣，因為飲食的能量沒(méi)有了，#p#分頁(yè)標題#e#
身體潛藏的能量一會(huì )兒起來(lái)，一會(huì )兒沉睡。只要把心放平就沒(méi)事，不要因為身體有反映就開(kāi)始擔心害怕，加強服氣，先天的能量自然就會(huì )出來(lái)工作。如果你的心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，一餓就吃東西，補充營(yíng)養，剛蘇醒的先天能量就會(huì )再次沉睡，不出來(lái)工作。
一次辟谷最好是一個(gè)禮拜，因為我們身體的細胞七天為一個(gè)代謝周期。
我們人體就像蓄電池，吃飯就等于為電池充電，可是常人這塊電池充了幾十年的電，從來(lái)沒(méi)有徹底地放過(guò)電，沒(méi)有排過(guò)毒，所以細胞就老化得快。而辟谷就等于讓我們的細胞從里到外徹底地代謝一次。有的人在辟谷期間還會(huì )吐，因為在參加宗源辟谷時(shí)一直有能量的練習，能量沖擊身體里面先天或后天的病灶的結果。當我們一辟谷，陰氣就下降，陽(yáng)氣就上升，陽(yáng)氣一強就要運行，一運行就會(huì )沖擊受阻的病灶，造成眩暈、嘔吐的現象。有的人辟谷期間出的汗味道特別怪，小便的氣味也特別難聞。為什么吃飯的時(shí)候反而不會(huì )有這種現象呢？就是因為辟谷期間人體在排毒。 所以辟谷是清潔腸道，排除宿便，凈化血液，激活細胞，美體養顏，調理身心最天然、綠色、便捷、有效的養生方法。
那辟谷是什么意思呢，就是避五谷雜糧的毒素，辟心靈的負面磁場(chǎng)，校正生理和心理的協(xié)調功能，恢復身心健康，更好的入世生活。
2014-05-21 18:05:56發(fā)布
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