宗源辟谷養生是什么

 德清宗源文化傳播有限公司  丁于勤（志明）

       其實(shí)，真要談個(gè)是什么，很難，自《宗源辟谷養生》面世以來(lái)，收到很多人的反饋，把傳統的文化古為今用，從歷史、養生、心靈、特醫理療、市場(chǎng)、頓悟之法都融入其中，是辟谷文化的一大創(chuàng )造。

      可上下五千年的文化，并非作者一個(gè)人可以擔當的，這都是先人的文化，我們只是結合自己的經(jīng)驗，匯編成冊而已，古人在修習辟谷的時(shí)候都是為了凈化自身，讓五蘊皆空，進(jìn)入心神合一的大定之中，傳說(shuō)那個(gè)時(shí)候他們隱匿山林，能騰云駕霧，容顏不老，這和他們練習辟谷之術(shù)，服天地之靈，身心清凈，思想純潔，食無(wú)污染的野果和藥材是有很大關(guān)系的。

      在先人長(cháng)期的練習靜坐和辟谷中，不斷的體悟大自然法則和宇宙規律，感受人體和天地的變化，而慢慢的捉摸出一套健康護養調理和探索人體宇宙奧秘的辟谷養生之術(shù)，隨著(zhù)年代的發(fā)展，辟谷養生的文化體系不斷的龐大和完善，繼續此術(shù)的首當道教人士為多。

      辟谷是什么意思，其實(shí)辟谷就是避開(kāi)五蘊，辟開(kāi)邪氣，取得與天地正能量結合，形成統一能量場(chǎng)，取得知、感、證三者合一的平衡之道。辟谷是讓我們用身心去實(shí)踐探知，感悟，印證的絕妙之門(mén)，它是打開(kāi)人體深淵的一把金鑰匙，并不是市面上所理解的，辟谷就是減肥，辟谷就是斷食，那都是片面或錯誤的理解，也說(shuō)明我們欠缺思考，修養還沒(méi)到這個(gè)辟谷的境界中去，既然沒(méi)有到這個(gè)層次，更要深入進(jìn)去實(shí)踐，而不是妄加的評說(shuō)和否定，盲目否定，這不是我們人類(lèi)精靈的智慧體現。

       辟谷的歷史和行氣術(shù)同時(shí)出現，歷經(jīng)幾千年，甚至更長(cháng)的時(shí)間，沒(méi)有人類(lèi)的時(shí)候，動(dòng)物就會(huì )辟谷（冬眠）幾個(gè)月不吃不喝，這才是高級辟谷，也是把龜息功練到家了，辟谷的文化久遠和正確的養生保命之原理，是從古至今都可以看到的，只是這門(mén)技術(shù)需要有經(jīng)驗的老師指點(diǎn)，特別參加初次辟谷（普通班就是初級辟谷）更要加強能量練習，因為你學(xué)到的服氣之法那是學(xué)會(huì )而已，并不表示你練成了，所以在練習的時(shí)候所服的氣是有限的，大部分需要自身脂肪和病變細胞轉換能量給自己，同時(shí)得到老師能量的加持，再者通過(guò)自己的能量練習，三者結合達到辟谷的好效果、好境界，否則就很難進(jìn)入辟谷狀態(tài)，而影響效果，甚至影響身體健康。

      辟谷是生理和心靈的練習，這也符合陰陽(yáng)之道，所以在學(xué)習辟谷的時(shí)候，必須要凈心，要放下俗事，讓自己的心不要奔馳，暫時(shí)的休息一下，最好在參加學(xué)習的時(shí)候都帶功能手機，不要帶現代的智能手機和電腦之類(lèi)的，才會(huì )真的靜心思考和看看書(shū)，才會(huì )釋放心靈，才會(huì )讓自己明白過(guò)來(lái)，這就是生活的哲學(xué)，所以人不要被現代的通訊感染病毒，假如現在所有通訊設備都沒(méi)有了，你說(shuō)人類(lèi)會(huì )是什么樣子？沒(méi)地方消遣，肯定會(huì )悶死，這說(shuō)明人類(lèi)的心靈已經(jīng)缺乏修養了，過(guò)于浮燥了，需要補充養份了，那我們在辟谷的過(guò)程中，就要讓自己的心沉靜下來(lái)，掃除內在的心靈垃圾，進(jìn)入辟谷的目標，讓心控制自己的身，駕御自己的感官，降伏自己的凡心，然后激發(fā)人體潛在能量來(lái)促進(jìn)身體健康，這些就是養生的秘訣。

        所以，學(xué)習辟谷養生可以緩解我們生活的各種壓力，可以釋放我們心靈的煩惱和焦慮，可以理順我們生活的人際關(guān)系，可以明了自己的人生運程，辟谷是打開(kāi)我們人類(lèi)智慧寶庫不可缺少的金鑰匙。

2014-09-18 13:41:55發(fā)布