道家氣功辟谷的意念運用 

德清宗源文化傳播有限公司  丁于勤（志明）

我們在練習宗源辟谷養生的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )運用到意念，但初學(xué)辟谷能量練習的人，往往由于對意念的認識不到位，認為學(xué)會(huì )方法就等于吸收了能量，導致認知的錯誤，而影響辟谷效果，甚至把辟谷變成斷食，認為斷食就是辟谷，甚至出現不良后果。

       我們在運用意念的時(shí)候，很多學(xué)員把意念理解為思維控制，拼命的去想象，結果氣滯頭部而出現頭昏腦脹，全身困倦等不良現象，所以意念并不是簡(jiǎn)單的想象和思維，它是一種心意，一種有意無(wú)意的意，是一種有意實(shí)無(wú)意的意，是一種名為意的意。就如古人說(shuō)：不可用心守，不可無(wú)意求，用心守則著(zhù)相．無(wú)意求則頑空，有意無(wú)意稱(chēng)功夫。說(shuō)明了練功要求的意念的狀態(tài)要似守非守，勿忘勿助。

     《素問(wèn)·上古天真論》中的“恬惔虛無(wú)，真氣從之，精神內守，病安從來(lái)?！贝酥姓f(shuō)到意念要求“恬惔虛無(wú)”，做到自然而然，心境淡泊，念頭寧靜，才能進(jìn)入天人合一之佳境，也就是說(shuō)意念和一切的咒語(yǔ)、手印都是交通工具而已，當我們達到目的地了就得放開(kāi)，比如：你們坐車(chē)來(lái)到德清宗源辟谷總部，說(shuō)明到達了目的地，那就要下車(chē)，不然又會(huì )離目的地越來(lái)越遠，沿途的風(fēng)光就是練習過(guò)程中的反應。所以當我們通過(guò)意念等方法進(jìn)入狀態(tài)后，就不要再刻意追求意念，自然真心從之?！缎悦缰肌氛f(shuō)：“心中無(wú)物為虛，念頭不起為靜?！边@就是讓我們用后天有為法進(jìn)入先天無(wú)為法，精神內守，萬(wàn)念自?xún)?，一塵不生，靈覺(jué)獨存，不假思索，明了清凈，無(wú)我無(wú)他都不復存在的一種名為入定的狀態(tài)。

      所以在練習宗源辟谷和宗源能量的時(shí)候，心靈修養境界和對意思的正確運用，將直接決定你能進(jìn)入辟谷養生的境界，直接影響你取得效果的層次。對于初學(xué)者，更要加強能量練習，激活內在潛能，保持內心寧靜，接收虛空高層信息能量，培補元氣，打通氣脈，修復自身，達到養生保健，延年益壽，開(kāi)啟智慧的效果。