辟谷感悟~我一生中一次全新的體驗
來(lái)源：本站 作者：admin 發(fā)布日期：2021-27-12 點(diǎn)擊次數： 4245
辟谷感悟
翟同學(xué)
(一樹(shù)花開(kāi))
10月26-30日，我全程參加完了宗源辟谷公益班。這是我一生中一次全新的體驗，不僅山清水秀空氣優(yōu)美，而且體驗到了一種蛻變的喜悅。
一、顧慮
最初對辟谷產(chǎn)生好奇，是源于一位瑜伽姐姐的辟谷經(jīng)歷，恰好我們倆在這一時(shí)間段吻合，于是相約一起參加一次辟谷。在到辟谷山莊之前，我是顧慮重重的，一是害怕進(jìn)入宗教迷信甚至邪教之類(lèi)的陷阱，畢竟自己是有單位約束的，二是此時(shí)正值疫情持續發(fā)酵的不穩定期，萬(wàn)一行經(jīng)地有疫情回到單位是非常不好交代的，好在10月22日就出發(fā)了，如果24日單位就不讓外出了，看來(lái)還真是有緣。
二、奇妙
這幾天辟谷的感受真是太奇妙了。首先，5天不吃飯竟然一點(diǎn)都不感覺(jué)到餓，當然每天認認真真按照老師的要求做功課：吐氣、練宗源能量養生九式、站樁、打坐等，聽(tīng)老師講課。第4天下午，我們走了12公里山路，真是不可想象，3天不吃飯居然有那么強能力，感覺(jué)自己走15公里也沒(méi)問(wèn)題。從到辟谷山莊起一直沒(méi)有大便，很擔心會(huì )便秘，跟老師聊過(guò)身體情況后，老師說(shuō)因為平時(shí)吃的不多體內宿便少，不會(huì )便秘的，在31日早晨終于大便了，真的一點(diǎn)都沒(méi)有便秘。最讓人驚喜的是11月1日早晨通過(guò)體重秤量，身體指標幾乎全部標準，體重降了3.85公斤，體脂率下降了3.5%，體型由“隱形肥胖”變成了標準型。
三、釋惑
丁老師講的很多觀(guān)點(diǎn)都解除了我之前的疑惑。比如關(guān)于不殺生、放生、吃素等等，在丁老師這里找到了答案。那個(gè)和尚殺豬請村人吃肉的故事形象生動(dòng)地解釋了不殺生的廣義，如果殺生是為了救生，那么就值得去做；如果從販子手里訂購生物去放生，很可能就成了做壞事，如果人類(lèi)全部吃素很可能生物鏈就被破壞，所以無(wú)論殺生、放生還是吃素，都要隨緣而為。當然，老師還講了好多人生哲理，都甚為嘆服。
四、感恩
在這里結識了丁老師、黎羅焰老師，還結識了其他來(lái)自五湖四海的同學(xué)，感覺(jué)真好。感恩老師為我常年累積的頸椎病進(jìn)行了調理，告訴了康復的方法。感恩同學(xué)們身上散發(fā)的那種正能量，感恩這里修身養性的美好環(huán)境，感恩在這里學(xué)到的養生操，我會(huì )堅持練下去的。如果有機會(huì )，還會(huì )來(lái)的，更希望帶著(zhù)我身邊的有緣人一起來(lái)體驗。
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