房術(shù)養生造就了八百歲的“彭祖”傳奇，長(cháng)壽四術(shù)之“房中”外篇【房中術(shù)】

彭祖（自堯歷夏至殷末，生卒年月不詳），又名錢(qián)鏗，出生并死葬于今天四川眉山市彭山縣的彭蒙山，也叫仙女山。據傳他活了８００多歲，是中國歷史上家喻戶(hù)曉、人人皆知的長(cháng)壽之星。以當時(shí)６０天為一年的所謂“小花甲”記歲方法，相當于今天的１４０多歲。

      彭祖是古代最長(cháng)壽的老人、中華養生文化創(chuàng )立者，也是中華廚界祖師爺、中華武術(shù)文化鼻祖及中國歷史上最早的性學(xué)大師。

      彭祖是第一個(gè)發(fā)現男女性愛(ài)與人的長(cháng)壽密切相關(guān)的人物，并且經(jīng)過(guò)探索和總結，概括出了一整套長(cháng)壽房中秘法，即彭祖長(cháng)壽四術(shù)中的房中術(shù)。

        古人懂得生命閉藏在陰氣之中，陰氣伏藏，則婦功易成。因此在男女陰陽(yáng)問(wèn)題上，不僅要懂得護陽(yáng)，也還要懂得養陰。陽(yáng)足陰厚，自然二氣運轉遒健有力，活潑生動(dòng)，利于身心。

要使房室陰陽(yáng)和順，還必須懂得如何節制和滿(mǎn)足?！镀堊樱氛f(shuō)：性這種事情，是自然之事。情，是性的實(shí)質(zhì)體現；欲，是情的反應……因此，即使貧賤的守門(mén)人，也不能去欲，因為他的情性是完具的。即使貴為天子，其欲也不能滿(mǎn)足。欲望雖沒(méi)有滿(mǎn)足的時(shí)候，但可以用道來(lái)接近滿(mǎn)足……懂得養生之道的人，貴時(shí)可以知足，賤時(shí)可以節欲。

怎樣才能很好地保養**呢？彭祖仍然認為，首先要懂得陰陽(yáng)變化之理。因此保養**和懂的陰陽(yáng)變化之理，二者是相輔相成的。

總之，彭祖強調合于法度的男女關(guān)系，合于法度的男女關(guān)系如天地之自然存在。天地因遵守正確的交接之道，所以永無(wú)終了之期。