在家應該如何辟谷？

作者：丁于勤（志明）

   在家里辟谷應該如何去做？如何面對在家里辟谷的養生效果?

   看到這個(gè)問(wèn)題，我就想到了，“人類(lèi)以為自己站在高山的頂峰，就征服了全世界?！逼鋵?shí)不然。

   在家辟谷如果自己沒(méi)有基礎，不在有經(jīng)驗的辟谷老師的指導下，可以說(shuō)是斷食，也起不到更好養生的效果，反而弄不好還會(huì )影響健康，因為沒(méi)有經(jīng)驗，就不會(huì )處理辟谷中的一些調整反應。

    同時(shí)在家辟谷還會(huì )受到家人、環(huán)境、工作、朋友的干擾，不能讓自己更安心的調理身體，影響效果甚至導致辟谷失敗,以上這些問(wèn)題是一個(gè)不爭的事實(shí)。

   同時(shí)辟谷技術(shù)需要激發(fā)自己的潛能，需要練習能量，同時(shí)需要辟谷老師的能量調整，科學(xué)家發(fā)現每一個(gè)人都有生物鐘，這個(gè)生物鐘就是一種能量場(chǎng)，有磁性，如果長(cháng)期練習辟谷能量的人，他的身上就會(huì )具備特殊的能量場(chǎng)，比一般人更健康，經(jīng)過(guò)長(cháng)期的訓練，辟谷老師身上的能量可以作用于他人。那么在辟谷期間可以幫助學(xué)員更好的進(jìn)入辟谷狀態(tài)，更好的調理身體。那么從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，找一個(gè)好環(huán)境好老師去學(xué)習辟谷就是刻不容緩的事情。

  浙江德清宗源文化傳播有限公司，開(kāi)設多種辟谷課程，從初級至高級，同時(shí)開(kāi)設野外極限運動(dòng)和能量養生培訓、康復療養等。一般我們3天至7天辟谷定為初層次，7至14天為中級辟谷，14至21天為高級辟谷。

  一般人辟谷不是時(shí)間越長(cháng)越好，是根據每一個(gè)人的體質(zhì)和慧根等綜合因素決定的，在練習過(guò)程中需要不斷的積累辟谷經(jīng)驗和強化自己的能量場(chǎng)，再逐步延長(cháng)辟谷時(shí)間。病重、體弱者辟谷時(shí)應循序漸進(jìn)，不可時(shí)間過(guò)長(cháng)，可以反復的進(jìn)行辟谷來(lái)達到調理身體的目的，適合短時(shí)間分次調理，一般辟谷3-5天就有效果。

   辟谷從另外一個(gè)角度，可以為軍隊增加野外生存能力，在食物同等情況下，就可以比一般的軍隊勝算在握。同時(shí)在野外作業(yè)斷糧、災荒年代、不可抗拒天災的時(shí)候可以為人類(lèi)的生命爭取寶貴的生存時(shí)間。

   宗源養生文化的辟谷能量養生技術(shù)是以服氣辟谷為核心，方法大致有八部分：能量靜坐導引、能量養生九式、能量站樁、服氣吞氣、步行養生、話(huà)療養生、五行能量養生和臥式養生組成。(方法略)

   如果在家辟谷，一般不可能學(xué)習系統的辟谷能量養生技術(shù)，方法的掌握也不會(huì )很全面，在家辟谷也是擇人的，辟谷本來(lái)就不是所有人都可以參加，對在家辟谷的人員就更加有要求了 ，不然出現問(wèn)題就不能更好的處理，如果參加辟谷培訓班可以系統的學(xué)習一套養生技術(shù)，學(xué)會(huì )方法，終身受益，全家快樂(lè )！

2012-10-07 14:59:33發(fā)布